Samgati Yoga
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Hay clases al aire libre?
Yoga en la naturaleza es sin dudas una de las experiencias más renovadoras que puedas experimentar. En verano disfrutamos del maravillo entorno que nos regala el parque del Majuelo (en La Rinconada) para hacer nuestras clases de yoga. Refréscate y llénate de energía en las clases para los más madrugadores o bien vente a darte un baño de serenidad en las preciosas clases al atardecer.
¿Tiene clases para principiantes?
“No es la persona la que tiene que adaptarse al yoga, sino el yoga que debe adaptarse al alumno”. Sri Tirumalai Krishnamacharya(1888-1989).
Viniyoga siempre se adapta al alumno y ofrece la posibilidad de variar o adaptar las asanas a cualquier persona independientemente de su estado físico. En viniyoga se emplea la respiración consciente para la ejecución de los movimientos, tanto en dinámicos como en estáticos ,y prepara al cuerpo y a la mente para encontrar la firmeza y suavidad dentro de cada asana (STHIRA SUKHA ASANAM.YGII-46) consiguiendo así un estado meditativo de gran calidad.
¿Cuántas personas hay en cada clase?
Nuestros encuentros se desarrollan en una sala muy acogedora y reducida donde la atención al alumno es muy personalizada. En nuestras clases se siente un ambiente amigable, empático y amoroso.
¿Puedo hacer la formación de Viniyoga aunque no tenga experiencia previa?
La formación va dirigida a personas que están en la búsqueda del encuentro consigo mismas sin importar la edad, condición física o experiencia. Es una formación donde aprenderás múltiples herramientas que no solo quedaran en la esterilla, sino que podras integrarlas en tu vida diaria. La forma en la cual te relacionas con la vida y contigo misma se vuelven más autentica, más respetuosa, mas amorosa, liberándote de las ataduras de la mente.