SAMGATI

yoga

Samgati Yoga

Tener un trato cuidadoso hacia tu cuerpo, un entendimiento hacia tu persona y una mente en calma y con claridad es todo lo que necesita el ser para vivir en PAZ.

Equilibrio

Te propongo un espacio donde poder anclarte a la tierra y abrirte a la vida, abrirte al presente.

HORARIOS SAMGATI YOGA:

Círculo de mujeres: Lunes de 20:30 a 21:45.
Yoga: Martes y Jueves de 19:00 a 20:15.

Lugar: Calle María Auxiliadora, 13. La Rinconada.

 

Respiración

SAMGATI YOGA

¡Te espero con gran ilusión!

Te propongo un espacio donde poder anclarte a la tierra y abrirte a la vida, abrirte al presente.

HORARIOS SAMGATI YOGA:

Círculo de mujeres: Lunes de 20:30 a 21:45.
Yoga: Martes y Jueves de 19:00 a 20:15.

Lugar: Calle María Auxiliadora, 13. La Rinconada.

 

Equilibrio

Respiración

¡Te espero con gran ilusión!

Atención personalizada

A través de las clases individuales, podemos explorar los límites del cuerpo físico y desarrollar un plan en las secuencias personalizadas para devolver al cuerpo un estado de equilibrio, de fortalecimiento, de calma y consciencia. Avanzando poco a poco hacia un estado de bienestar físico, mental y emocional.

Clases grupales

Nuestras clases grupales tiene un aforo limitado, garantizando así una atención cercana, empática y cariñosa. Se crea una energía muy especial cuando practicas en grupo.

Danza y Yoga

Fluir, mover el cuerpo, conectar, sentir, dejar ir y liberar a través del movimiento convierte las sesiones de danza en una dinámica cuidada para además de  suavizar el cuerpo, descargar la mente de rigideces  y experimentarte en el momento presente.
Reconecta contigo y con la energía creativa, fértil y abundante. Disfruta y siente la unión del cuerpo y del alma a través del movimiento consciente.
La vida es movimiento, el movimiento es emoción y las emociones se liberan con la danza.

CLASES DE YOGA

FORMACIÓN VINIYOGA

YOGA Y EMPODERAMIENTO

Cada vez necesitamos más un espacio donde conectar con nuestro cuerpo, mente y repiracion. Nos vemos envueltos en el trajín de cada día y nos olvidamos de nosotros mismos dando prioridad a todo cuanto acontece fuera.
El Amor empieza en uno mismo y si no te dedicas un ratito a conectar con tu belleza no podrás darlo de manera natural y verdadera.
Si estás pensando en ti, estás a la puerta de tu corazón.
Si estás pensando en alguien especial que necesita amarse regálale la llave que abrirá su corazón.
Si quieres más información te la doy encantada.

Samgati Yoga home pequeño

El momento de cuidarte es ahora.

El momento de cuidarte es ahora.

Cada vez necesitamos más un espacio donde conectar con nuestro cuerpo, mente y repiracion. Nos vemos envueltos en el trajín de cada día y nos olvidamos de nosotros mismos dando prioridad a todo cuanto acontece fuera.
El Amor empieza en uno mismo y si no te dedicas un ratito a conectar con tu belleza no podrás darlo de manera natural y verdadera.
Si estás pensando en ti, estás a la puerta de tu corazón.
Si estás pensando en alguien especial que necesita amarse regálale la llave que abrirá su corazón.
Si quieres más información te la doy encantada.

Mi propuesta

N

Te acompañaré a vivir una experiencia que te ayudará a salir de la queja, del "yo no puedo", "no tengo flexibilidad" o "no tengo tiempo para mí".

N

Te ofrezco mi espacio en Samgati Yoga para que puedas vivenciar la simplicidad y a la vez la inmensidad que nos ofrece el yoga.

N

Aprenderás múltiples herramientas para que puedas hacer tu propia práctica donde y cuando quieras.

María Jesús
López de la Rosa

Soy dinámica, curiosa y apasionada del yoga.
Desde pequeña el movimiento corporal ha sido una herramienta de expresión y superación personal que me ha ido puliendo a lo largo de mis más de 30 años de constancia y entendimiento.

Lo que dicen de SAMGATI YOGA

«Nunca me atreví a dar clases de yoga a pesar de que siempre me lo recomendaron los médicos, hasta que un día di el paso, gracias a María Jesús. A día de hoy es una de las mejores decisiones que he tomado, todo en mi ha cambiado, mi cuerpo, mis dolencias, mi forma de verme y valorarme.
He aprendido a escuchar a mi cuerpo e intentar darle lo que necesita, a no juzgarme.
Cada clase es única y enriquecedora y cuento los días para la próxima.
Solo puedo estar agradecida de haber descubierto algo nuevo y que me hace feliz».

Lo que dicen de SAMGATI YOGA

«Para mí lo mejor de la práctica es la diferencia en cómo entras y sales de la clase, a nivel emocional. Me sirve para reiniciar y sobre todo encontrar mi lado más relajado y tranquilo. A la vez que siento cómo el cuerpo va agradeciendo el esfuerzo en su justa medida».

Lo que dicen de SAMGATI YOGA

«Echando la vista atrás, de como el yoga llegó a mi vida, fué en el único momento en el que perdí el rumbo. Todo lo conocido hasta ahora me costaba el doble de esfuerzo que antes. El yoga llegó a mi vida a traves del amor de María Jesús, por salud, tras experimentar en mi cuerpo el dolor crónico y los desequilibrios físicos y emocionales que éste traía a mi día a día. Fue María Jesús con su calor y su luz quien me ayudó a iluminar el camino que yo no era capaz de ver.
Con su amor, a través del yoga conseguí fortalecer la musculatura de mi cuerpo poco a poco. Pasaron años hasta que pude incorporarme a un grupo a compartir yoga, pero esos años practicando en privado, y junto a su visión de respeto y amor puro, hihicieron que conociera el yoga como forma de vida, la parte espiritual que te lleva a conocerte a ti misma, para así no perderte nunca más. 7 años de adaptación física y psicológica me costaron hasta llegar a la aceptación y comprensión de las limitaciones de mi cuerpo físico.
Gracias al yoga, todo comenzó a fluir, ahora mi vida es agradecimiento. Hoy mariposas revolotean a mi alrededor mostrando la belleza de pararte a respirar, y puedo ver con los ojos del corazón. Infinitas gracias».